第222章 按摩放松
第222章按摩放松
等陈硕回房的时候,就看到刘奕菲时不时的伸脑袋在门口张望。
见到他一脸惊喜的招招手。
“怎么了?”陈硕来到她跟前问道:“不是说泡个热水澡就睡觉了吗?”
“你怎么才回来?”刘奕菲让开空,让他进去,说道:“你不是说按摩一下再泡个澡更好吗?我们这不等着你呢吗。”
“伱们相互按一下不就好了?”陈硕进了门,见不仅有刘晓丽,舒暢也在。
问道:“你们这都等着我呢?”
刘晓丽无奈道:“两个丫头非说我给按的不舒服,非要等着你来。”
其实最开始时,她正收拾东西,刘奕菲和舒暢两人相互按着玩。
她们两个哪会这个啊?按着按着就玩闹了起来,刘晓丽收拾完见两人还在闹,就拉住两人说给她们按一按。
但两人已经玩的兴起了,一点也不老实,刘晓丽哪里按的住两人?
按了一会,刘奕菲就嚷着说:“妈妈,你按的不好啊,我看上次陈硕给暢暢按的时候,暢暢就挺舒服的。”
刘晓丽无奈道:“硕硕学过,妈妈可没学过。再说了,就你们俩这么闹,我能按好才怪了。”
“那我们等着陈硕回来让他按。”刘奕菲说完又和舒暢闹到一块去了。
下午在车上睡了一觉,这会儿倒是精神了。
后来玩累了,就来回的看陈硕回来没有。
陈硕听了,到洗手间洗了洗手说道:“行吧,你们两个谁先来?”
“我先来!”刘奕菲说着稍稍整了整床铺,就扑在上面,“上次暢暢按过了,这次我先来。”
舒暢慢了一步,看她趴在床上,举起手双手张合着说道:“那要不然我再帮你按一按?”
说着就在她腰间软肉上一阵抓。
“哈哈哈~~”渗的刘奕菲哈哈大笑,身子不断的扭动着,就像是上了岸的鱼一般。
刘晓丽见陈硕洗完手出来,连忙说道:“好了好了,还按不按了?”
“按按按!”两人一听立马分开,刘奕菲趴在床上,拍着枕头说道:“开始开始!”
“好。”陈硕说着俯身帮她揉了揉肩,问道:“这力道可以吧?”
她现在不是伤着了,并不需要太过用力,能够感觉到舒服,然后身心放松是最好的状态。
“嗯~可以。”刘奕菲惬意的闭上双眼说道。
人身的疲劳基本上都是在后背,只要能够把后背揉开了,脊椎放松了,那基本上就舒服了。
陈硕力气大,控制力精准,很容易就能够将力道透入肌里,帮其疏通经络、调理气血。
当他从头到脚的帮刘奕菲按完,她舒适的伸了个懒腰,感觉浑身通泰、身轻体健。
她活动活动了手脚说道:“果然比妈妈按的好。”
刘晓丽嗔怒的看了她一眼,硕硕按的好就按的好吧,怎么还编排起我了?
陈硕让舒暢趴下,几人聊着天,十来分钟就按好了。
他看向刘晓丽道:“阿姨也来吧,我也帮你按一下。”
“我就不用了,我自己揉揉就行了。”刘晓丽一听摆摆手说道。
“妈,你也试试,真的很舒服。”刘奕菲拉着她的手劝道。
舒暢也劝道:“阿姨你先试试,真的很舒服。”
陈说道:“你跟着我们爬了一天的长城,不按按放松放松,明天难免腰酸背痛的。”
刘晓丽看着精神多了的刘奕菲和舒暢两人,犹豫了一下没再拒绝。
坐在椅子上说道:“要不你帮我按按肩也就行了,我其实也没感觉到累。”
“要按就按个全身的,妈妈,你就来吧。”刘奕菲听了,和舒暢把她拉起来,让她趴在床上。
“像这种爬了一天坡的情况,是腰背和腿比较吃力,肩膀反而是平时的时候会感觉到累。
你之所以觉得肩膀酸痛,是因为长期的疲劳,导致肩膀的肌肉一直紧绷,气血不通淤积在这里的原因。”
陈硕说着按了按她显得僵硬的斜方肌,又道:“这块肌肉有些硬,就是长时间疲劳导致的。”
“哦!!”刘晓丽不禁感觉到一阵酸痛,但酸痛过后又有种麻木的酸爽。
“对,我老是感觉到这里发僵,有时候抬胳膊的时候还疼。”
“没关系,按开了就好了。”陈硕说着稍稍用力,将郁积的气血揉开。
那感觉让她又酸又痛又舒服,只不过当着三个小辈的面,她也不好出声,只能憋着。
刘晓丽虽然看着不显老态,但她毕竟是四十多岁的人了,身体机能开始下降,一些年轻时积攒下来的病痛也开始渐渐的显露出来。
比如她就时常能够感觉到力不从心,腰酸背痛的。
而现在,陈硕帮她按过之后,她就觉得按过的地方就像是在蒸过一遍一样,温温热热的,一股暖洋洋的热气来回激荡,将所有的不适统统带走。
当从肩到脚,一遍按下来之后,身体上下无不放松,懒洋洋的让她不想动弹。
陈硕等她歇了一会,又道:“阿姨我再帮你按按头吧。”
刘晓丽此时完全不再拒绝,起身背着他坐在床上。
感受着他在太阳、百会、风池等处轻柔的安抚,有种魂飞天外的舒适感。
按完之后,陈硕说道:“好了,歇半个小时左右,去冲个澡睡一觉,明天绝对精神百倍。”
见他洗完手要走,刘奕菲说道:“你今天也累了一天了,要不我们帮你按按吧?”
“没事,我回去练一遍五禽戏,比按摩的效果还好。况且,我怕你们压根按不动。”
“怎么会?”刘奕菲不信,拉着他要帮他按。
陈硕无奈,坐在椅子上说道:“那行,你和暢暢两个帮我按按胳膊吧,看能不能按得动。”
“小瞧我们?”刘奕菲一皱鼻子,和舒暢两人拉起他的胳膊就要帮他按。
然而,平时接触的时候不觉得,此时想要用力按的时候,她们发现陈硕身上的肉就像是轮胎一样。
摸着挺柔软的,并不会有那种僵硬如石头的感觉。
但越是使劲就越按不动,甚至有股反弹之力震得她们手指发酸。
两人使出吃奶的劲按了一会,除了累的双手发酸之外,并没有什么效果。
不由泄气道:“你这是什么啊?怎么感觉比石头还硬?”
“你看,我说了你们按不动还不相信?”陈硕起身道:“行了,你们休息吧,我回去练一遍功就行了。”
刘奕菲虽有不甘,但也只好放弃,舒暢也跟着一起离开,出了门各自回房休息。
陈硕在房间内练了一遍五禽戏,感觉效果更好了。
特别是在练鸟戏的时候,那种身体的极限舒展,将他一天的疲劳一扫而空。
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等陈硕回房的时候,就看到刘奕菲时不时的伸脑袋在门口张望。
见到他一脸惊喜的招招手。
“怎么了?”陈硕来到她跟前问道:“不是说泡个热水澡就睡觉了吗?”
“你怎么才回来?”刘奕菲让开空,让他进去,说道:“你不是说按摩一下再泡个澡更好吗?我们这不等着你呢吗。”
“伱们相互按一下不就好了?”陈硕进了门,见不仅有刘晓丽,舒暢也在。
问道:“你们这都等着我呢?”
刘晓丽无奈道:“两个丫头非说我给按的不舒服,非要等着你来。”
其实最开始时,她正收拾东西,刘奕菲和舒暢两人相互按着玩。
她们两个哪会这个啊?按着按着就玩闹了起来,刘晓丽收拾完见两人还在闹,就拉住两人说给她们按一按。
但两人已经玩的兴起了,一点也不老实,刘晓丽哪里按的住两人?
按了一会,刘奕菲就嚷着说:“妈妈,你按的不好啊,我看上次陈硕给暢暢按的时候,暢暢就挺舒服的。”
刘晓丽无奈道:“硕硕学过,妈妈可没学过。再说了,就你们俩这么闹,我能按好才怪了。”
“那我们等着陈硕回来让他按。”刘奕菲说完又和舒暢闹到一块去了。
下午在车上睡了一觉,这会儿倒是精神了。
后来玩累了,就来回的看陈硕回来没有。
陈硕听了,到洗手间洗了洗手说道:“行吧,你们两个谁先来?”
“我先来!”刘奕菲说着稍稍整了整床铺,就扑在上面,“上次暢暢按过了,这次我先来。”
舒暢慢了一步,看她趴在床上,举起手双手张合着说道:“那要不然我再帮你按一按?”
说着就在她腰间软肉上一阵抓。
“哈哈哈~~”渗的刘奕菲哈哈大笑,身子不断的扭动着,就像是上了岸的鱼一般。
刘晓丽见陈硕洗完手出来,连忙说道:“好了好了,还按不按了?”
“按按按!”两人一听立马分开,刘奕菲趴在床上,拍着枕头说道:“开始开始!”
“好。”陈硕说着俯身帮她揉了揉肩,问道:“这力道可以吧?”
她现在不是伤着了,并不需要太过用力,能够感觉到舒服,然后身心放松是最好的状态。
“嗯~可以。”刘奕菲惬意的闭上双眼说道。
人身的疲劳基本上都是在后背,只要能够把后背揉开了,脊椎放松了,那基本上就舒服了。
陈硕力气大,控制力精准,很容易就能够将力道透入肌里,帮其疏通经络、调理气血。
当他从头到脚的帮刘奕菲按完,她舒适的伸了个懒腰,感觉浑身通泰、身轻体健。
她活动活动了手脚说道:“果然比妈妈按的好。”
刘晓丽嗔怒的看了她一眼,硕硕按的好就按的好吧,怎么还编排起我了?
陈硕让舒暢趴下,几人聊着天,十来分钟就按好了。
他看向刘晓丽道:“阿姨也来吧,我也帮你按一下。”
“我就不用了,我自己揉揉就行了。”刘晓丽一听摆摆手说道。
“妈,你也试试,真的很舒服。”刘奕菲拉着她的手劝道。
舒暢也劝道:“阿姨你先试试,真的很舒服。”
陈说道:“你跟着我们爬了一天的长城,不按按放松放松,明天难免腰酸背痛的。”
刘晓丽看着精神多了的刘奕菲和舒暢两人,犹豫了一下没再拒绝。
坐在椅子上说道:“要不你帮我按按肩也就行了,我其实也没感觉到累。”
“要按就按个全身的,妈妈,你就来吧。”刘奕菲听了,和舒暢把她拉起来,让她趴在床上。
“像这种爬了一天坡的情况,是腰背和腿比较吃力,肩膀反而是平时的时候会感觉到累。
你之所以觉得肩膀酸痛,是因为长期的疲劳,导致肩膀的肌肉一直紧绷,气血不通淤积在这里的原因。”
陈硕说着按了按她显得僵硬的斜方肌,又道:“这块肌肉有些硬,就是长时间疲劳导致的。”
“哦!!”刘晓丽不禁感觉到一阵酸痛,但酸痛过后又有种麻木的酸爽。
“对,我老是感觉到这里发僵,有时候抬胳膊的时候还疼。”
“没关系,按开了就好了。”陈硕说着稍稍用力,将郁积的气血揉开。
那感觉让她又酸又痛又舒服,只不过当着三个小辈的面,她也不好出声,只能憋着。
刘晓丽虽然看着不显老态,但她毕竟是四十多岁的人了,身体机能开始下降,一些年轻时积攒下来的病痛也开始渐渐的显露出来。
比如她就时常能够感觉到力不从心,腰酸背痛的。
而现在,陈硕帮她按过之后,她就觉得按过的地方就像是在蒸过一遍一样,温温热热的,一股暖洋洋的热气来回激荡,将所有的不适统统带走。
当从肩到脚,一遍按下来之后,身体上下无不放松,懒洋洋的让她不想动弹。
陈硕等她歇了一会,又道:“阿姨我再帮你按按头吧。”
刘晓丽此时完全不再拒绝,起身背着他坐在床上。
感受着他在太阳、百会、风池等处轻柔的安抚,有种魂飞天外的舒适感。
按完之后,陈硕说道:“好了,歇半个小时左右,去冲个澡睡一觉,明天绝对精神百倍。”
见他洗完手要走,刘奕菲说道:“你今天也累了一天了,要不我们帮你按按吧?”
“没事,我回去练一遍五禽戏,比按摩的效果还好。况且,我怕你们压根按不动。”
“怎么会?”刘奕菲不信,拉着他要帮他按。
陈硕无奈,坐在椅子上说道:“那行,你和暢暢两个帮我按按胳膊吧,看能不能按得动。”
“小瞧我们?”刘奕菲一皱鼻子,和舒暢两人拉起他的胳膊就要帮他按。
然而,平时接触的时候不觉得,此时想要用力按的时候,她们发现陈硕身上的肉就像是轮胎一样。
摸着挺柔软的,并不会有那种僵硬如石头的感觉。
但越是使劲就越按不动,甚至有股反弹之力震得她们手指发酸。
两人使出吃奶的劲按了一会,除了累的双手发酸之外,并没有什么效果。
不由泄气道:“你这是什么啊?怎么感觉比石头还硬?”
“你看,我说了你们按不动还不相信?”陈硕起身道:“行了,你们休息吧,我回去练一遍功就行了。”
刘奕菲虽有不甘,但也只好放弃,舒暢也跟着一起离开,出了门各自回房休息。
陈硕在房间内练了一遍五禽戏,感觉效果更好了。
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